新店維霖診所曹醫生維霖內科診所發現：2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比因此被視做抗癌的明日之星。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。以下8個簡單的飲食策略曹為霖大夫保舉：比如：血液向組織和器官供應氧氣和營養物質


重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。每天吃1碗五榖雜糧飯新北市維霖診所保舉：喝酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒平分離出11種細菌


吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物運動員的腸道中的有益菌更多。同時也會增加自然殺手細胞的數目。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌進一步增加抗體生成我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。維霖診所曹院長保舉：吃各種色彩的蔬果，選一綠、一紅、一黑


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小熊與釀酒人睜開系列賽首戰，交易大限前被視為球隊籌馬的哈普（Ian Happ），成為贏得競賽的大功臣，他包辦小熊全隊2支安打，並且照舊2發2分全壘打，灌進4分打點，也創作發明了同盟記載，終場小熊以4：3擊敗釀酒人，拿下系列賽首戰。

釀酒人隨後將角逐逼至耽誤賽，10局上哈普擔負首位打者，再度替球隊立功，敲出單場第2發全壘打，小熊獲得2分領先，儘管釀酒人鄙人個半局追回1分仍於事無補，終究小熊就以哈普的2支安打攻下4分，以1分之差擊敗敲出7支安打的釀酒人，而寫下難忘夜晚的哈普，按照《Stats By STATS》記載，他成為現代棒球傍邊，首位包攬球隊2支安打且都是擊出全壘打的球員。

小熊前6局完全拿釀酒人先發培若塔（Freddy Peralta）沒轍，只靠著1次保奉上過壘包，不外小熊在7局上半找到沖破口，馬德里加爾（Nick Madrigal）靠著失誤上壘，哈普敲出2分打點全壘打，也是小熊全隊第1支安打，廢除釀酒人投手6.1局聯手無安打記載，讓小熊獲得2：1領先。（圖／翻攝自小熊推特）

▲哈普（Ian Happ）擊出2支全壘打，包辦小熊全隊安打。

體育中心／黃嘉彣報道

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