維霖診所曹醫師維霖診所曹院長：飲食的品質和免疫力息息相關每天吃1碗五榖雜糧飯它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換以下8個簡單的飲食策略進一步增加抗體生成其他研究人員還發現需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。維霖內科診所發現：天天1種高維生素C生果


纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。每天1種高維生素C水果吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物人體的細胞組織更快老化微循環的正常與否，直接關係到身體健康。維霖診所院長保舉：也影響它的活動力，下降身體抵抗疾病的能力。


而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。這可能與不同的激素水準相關。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌同時也會增加自然殺手細胞的數目。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。曹為霖醫師：喝優酪乳，乳酸菌可以增添由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）


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高雄市長最新民調，現任市長陳其邁撐持度高達52%，國民黨候選人柯志恩則是20%，2個人相差了3成多，別的還針對沒有政黨傾向的中心選民做調查，發現陳其邁的撐持度也是領先超過2成。而針對這份民調成效，柯志恩團隊認為，9月30日那天很多撐持者出門參加柯志恩的造勢晚會，沒接到德律風。

民進黨高雄市議員林智鴻：「遍及都認為說陳其邁市長的政績非常的好，做了良多事情為市民打拚。」

▲柯志恩團隊認為，造勢晚會影響民調了局。

記者何正鳳、田居達／高雄報道

」

民進黨高雄市議員黃文益：「為本身失敗找來由、找藉口，他們當天造勢支撐者群眾有跨越10萬人嗎？照樣20萬人呢？以整體的高雄市的家用德律風來比較其實真的是微不足道。

▲民調撐持度顯示，陳其邁大幅領先。

對穩穩領先的陳其邁來說，民調只是參考。

平面媒體的民調還特別針對亮相不偏任何政黨選民做調查，陳其邁的支撐度有37.78%，柯志恩17.59%，尚未決意的有39.63%，陳其邁也是大幅領先柯志恩；在勝選看好度上，雙方佔比更是差異，認為陳其邁會勝選的高達68%。

▲高雄市長最新民調，2人差了3成多。

」

高雄市長陳其邁：「我上任以後2年拚4年，就是希望說讓曩昔落後的進度再把它追回來。

國民黨高雄市長候選人柯志恩，9月30日首度舉辦大造勢，要喚起撐持者的熱情，可是從平面媒體最新的民調，高雄市長的支持度，陳其邁52.01%，柯志恩20.3%，2人相差3成多。

距離投票日只剩下50幾天，雙方的差距會繼續拉大或是縮小，候選人的浮現，選民隨時都在打分數。

」

柯志恩競選團隊講話人孫玉霖：「這個民調執行的時代是9月28日到9月30日，那各人都特別很是清晰，在9月30日就是我們柯志恩各人族的一個誓師大會，支撐者沒有法子在家裡接聽民調德律風。

國民黨高雄市議員黃紹庭：「選舉還沒有到最後啦，我感覺是要贏在最後」

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